Континуум здоровья

РБК и Philips исследуют, как инновации помогают вам сохранить здоровье и выводят медицину на новый качественный уровень. Узнайте, какие решения предлагает Philips вам, вашим близким и вашему бизнесу уже сегодня.

Выберите нужную тему
По умолчанию
Здоровый образ жизни
Профилактика
Диагностика
Лечение
Уход на дому
По умолчанию

Тест

Оцените качество своего сна

поделиться тестом

(На основе Питтсбургского опросника на определение качества сна)

  • Вопрос 1 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз вы не могли уснуть в течение 30 минут...
  • Вопрос 2 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз вы были вынуждены вставать за ночь, чтобы воспользоваться ванной комнатой...
  • Вопрос 3 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз вы просыпались в середине ночи или под утро...
  • Вопрос 4 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз вы не могли свободно дышать во сне...
  • Вопрос 5 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз вы кашляли или громко храпели во сне…
  • Вопрос 6 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз во сне вы чувствовали, что вам холодно…
  • Вопрос 7 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз во сне вы чувствовали, что вам жарко...
  • Вопрос 8 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз вы видели плохие сны...
  • Вопрос 9 из 12
    В течение прошедшего месяца сколько раз во сне вы испытывали боль…
  • Вопрос 10 из 12
    За прошедший месяц как часто вы принимали лекарства, которые помогают уснуть?
  • Вопрос 11 из 12
    За прошедший месяц вам приходилось предпринимать усилия, чтобы не заснуть во время вождения, после еды, во время работы?
  • Вопрос 12 из 12
    За прошедший месяц сколько раз вам приходилось делать усилие воли, чтобы завершить все запланированные дела в течение дня?
Ответить