Что это?

Континуум здоровья

РБК и Philips исследуют, как инновации помогают вам сохранить здоровье и выводят медицину на новый качественный уровень. Узнайте, какие решения предлагает Philips вам, вашим близким и вашему бизнесу уже сегодня.

Здоровый образ жизни
Профилактика
Диагностика
Лечение
Уход на дому

Неоценимый вклад: лучшие подарки для коллег и бизнес-партнеров

Следуя закону корпоративной этики, в списке обязательных новогодних дел не последнее место занимают приятные «бонусы» для сотрудников, деловых партнеров и талантливых коллег. Как не попасть впросак, возложив на себя роль офисного Санты? Предлагаем беспроигрышную подборку сюрпризов.

Подарок: сияющая здоровая улыбка

Какие ассоциации вызывает у вас выражение «красивая улыбка»? Сотни тысяч рублей, оставленные в кресле у стоматолога, или белоснежный «оскал акул бизнеса»? Как бы то ни было, ослепительная улыбка — вполне конкретная примета уверенного в себе и успешного человека. И всем без исключения очень хочется этой чертой обладать. Поэтому советуем первой в корпоративный wish list добавить электрическую зубную щетку Philips Sonicare. Как и любой эффективный менеджер, она справляется с поставленными задачами в два, три, а то и в семь раз лучше — осветляет зубы, заметает следы кофеиновых пристрастий, прочищает даже самые труднодоступные участки, то есть удаляет налет, до которого простая щетка не может добраться. Как итог — электрическая щетка Philips поможет серьезно отсрочить очередной солидный взнос в кассу стоматолога.

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку электрических зубных щеток Philips Sonicare моделей HX9352, HX9332 и HX9372 в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Подарок: глоток свежего воздуха

Если всего несколько лет назад формулировка «поехать на океан, чтобы подышать свежим воздухом» казалась уделом повернутых на экологии, дауншифтинге и серфинге СЕО с хиппи-прошлым, то сегодня это, увы, наша с вами суровая реальность. Дышать полной грудью в условиях мегаполиса, так еще и в отопительный сезон, становится все тяжелее, и чтобы заработать проблемы с легкими, курить совсем необязательно. Не говоря уже про общее вялое состояние организма, сухую кожу и низкий иммунитет. План А: подарить коллегам путевку на берег Индийского океана или билет в круиз ко льдам Арктики. План Б: попросить снегурочек из бухгалтерии внести в праздничную смету компактные увлажнители Philips с технологией NanoCloud для особо отличившихся сотрудников. Очень дальновидное решение — в офисе, в котором дышится легко, и работоспособность возрастает.

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку компактного увлажнителя воздуха Philips моделей HU4707 и HU4706 в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Подарок: здоровая привычка

Попробуйте охарактеризовать одним словом целеустремленность, реальные амбиции, прогресс, здоровую конкуренцию, крепкие нервы и легкость во всем теле. Лично нам думать долго не пришлось — это «бег»! Дать себе обещание «каждый день в 9:00 совершать три круга трусцой по ближайшему парку» легче повторить вслух 1389 раз, чем один-единственный выполнить на практике. Предлагаем дать коллегам «волшебного пендаля» и сделать рождественский подарок-мотиватор — курс подготовки к забегу от школы правильного бега ILOVERUNNING. Да и сами не отставайте! В здоровом теле здоровый дух. А еще это отличный способ сплотить команду и поднять боевой дух в коллективе перед сложным проектом. Посмотрим, кто после этого первым придет к финишу по бонусам в конце года.

Получить промо-код

Промо-код: #проверьсердце

Назовите промо-код при оплате любого курса школ ILOVERUNNING, ILOVECYCLING и ILOVESKIING в период до 8 января 2017 года и получите скидку 10%

Подарок: вкус Италии

Вам никогда не хотелось заполучить в офис частичку Италии? Нет, мы сейчас не о точилке в форме Колизея, «Маргариты» из соседней пиццерии или напольной плитке, а о венецианском латте и римском пряном эспрессо. Одно это словосочетание — «итальянский кофе» — действует на окружающих, как волшебное заклинание. Только не говорите, что дарите деловым партнерам или сотрудникам «стильную современную технику». Этим уже давно никого не удивишь, тем более что это лишь скудная доля правды, когда речь идет о легенде с итальянским темпераментом — кофемашине Saeco. Можно смело говорить гостям и партнерам, что у вас работает профессиональный бариста, который знает все тонкости помола зерен, добавляет в напиток практически родниковую воду и умеет превращать облака в молоко! Лучше всего ее суть раскрывает неаполитанская поговорка: аромат превосходного горячего капучино с нежнейшей пенкой и латте макиато дарит вдохновение, когда оно необходимо прямо сейчас. Mamma mia!

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку кофемашины Saeco моделей HD8889, HD8953, HD8975, HD8859 и HD8858 в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Подарок: боевая готовность № 1

Мал золотник, да дорог — это про современные переносные устройства. Чем компактнее гаджет, тем проще держать его при себе и тем сложнее застать врасплох его обладателя. Примерно так рассуждают супергерои бизнеса. Особенно те, кто проводит большую часть времени на деловых встречах и в командировках. Подарок по душе и по карману (брюк или портфеля) — портативные проекторы Philips, которые прокручивают презентации и видеоролики в высоком HD-разрешении на любой поверхности. Мелочь (это мы исключительно о его размерах), а чертовски приятно!

Подарок: здоровый перекус

В век понятной и приятной одержимости здоровым образом жизни и полезными гаджетами мини-блендер Philips Blend&Go приведет в восторг занятого менеджера больше, чем домохозяйку. К тому же этот девайс, как опытный топ-менеджер, не терпит компромиссов: вкусный не отменяет полезный, а быстрый — удобный. Можно приготовить с утра за секунды энергетически заряженный коктейль или питательный смузи, тут же, не тратя время на поиск подходящей тары, взять с собой в машину в бутылочке On The Go, которая идет в наборе, и насладиться напитком в пробке или офисе. Такой подарок — отличный способ напомнить о себе как о практичном и дальновидном партнере, которому не чужды здоровые ценности.

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку мини-блендера Philips с переносной бутылочкой On The Go моделей HR2874, HR2875 и HR2872 в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Подарок: здоровый дух соперничества

Классика офисного жанра с 80-летним стажем — настольный футбол, он же кикер, он же table soccer, который изначально был военной игрушкой. А что — очень неплохо развивает стратегию мысли, скорость реакции и интуицию. Пожалуй, это лучшее азартное развлечение после реальных матчей Лиги чемпионов в спорт-баре. Психологи (они сами уже давно облюбовали этот вид терапии) утверждают, что это отличный способ выплеснуть накопившийся стресс, обиду, получить бодрящий заряд адреналина или просто немного развеяться в разгар рабочего дня. За кикер ратуют и фитнес-тренеры, и кардиологи — возомнить себя настольным Месси все лучше для тела, чем в свободные 15 минут просиживать штаны, сидя перед экраном монитора с чаем и конфетами.

Сказано — сделано: подарки для лучшей версии самого себя

Подборка 7 самых полезных привычек на 2017 год и их техническое воплощение. Вы же понимаете, что никаких отговорок, чтобы стать лучшей версией самих себя с 1 января, больше не будет?

Так уж устроена наша психика: для самых важных перемен в жизни всегда необходим повод или особое число — день Х. «С понедельника я... начинаю бегать по утрам/есть сельдерей вместо чипсов и пить цикорий вместо кофе/медитировать/учить английский и китайский/проводить больше времени с детьми» — нужное подчеркнуть. Чем солиднее грядущая перемена, тем важнее должна быть дата. И в этом отношении 1 января — лучшая дата. Впереди целых десять выходных дней, чтобы можно было постепенно привыкнуть к новым обстоятельствам и войти во вкус. Но давайте признаемся: все это звучит очень красиво и заманчиво... в теории, а на практике — какой процент обещаний начать жизнь с чистого листа вам действительно удалось выполнить? Даем аналитическую подсказку: только 7% из тех, кто 1 января дает себе всевозможные зароки и строит планы, действительно держат слово. Как попасть в это ответственное и удовлетворенное жизнью статистическое меньшинство? У психологов на этот счет есть несколько проверенных советов.

Для начала: не пытайтесь объять необъятное и в один момент стать супергероем. Будьте реалистами и выберите одну-три зоны ответственности или привычки, которые хотели бы поменять, а не десять сразу.

Второй важный момент: мыслите конкретно и задавайте себе вполне ощутимую, а не абстрактную планку. Скажем, вместо расплывчатых «во что бы то ни стало похудею!» пропишите: «С 15 января по 15 марта сбросить 7 килограммов. Для этого я не ем после 20:00 (исключение составляет один день в неделю), записываюсь на 14 января к диетологу и покупаю абонемент в фитнес-центр, чтобы ходить туда трижды в неделю». Как вам такой бизнес-план? Звучит убедительнее?

Третье условие: обязательно записать свои цели на бумажке и держать ее на видном месте — на зеркале в ванной, на холодильнике или в машине. Или открыть прямо сейчас «Записки» в смартфоне и все-все зафиксировать. Это подталкивает к заветной цели, если вдруг вы «забыли» о данном себе слове.

Четвертое: заранее подумайте о вознаграждении. Это может быть большой и ценный поощрительный приз за труды. С таким стимулом двигаться к цели будет значительно проще. Ведь вы это по праву заслужили. Приступаем?

Обещание: «С 1 января я обещаю примерить новый образ»
Подарок: триммер с вакуумной системой

Наша внешность — это средство невербального общения, один из способов дать окружающим возможность сформировать о нас мнение «без лишних слов» и произвести нужное впечатление. Женщине для смены образа достаточно перекрасить волосы или освоить чудеса контуринга, но и мужчинам стоит присмотреться к своему отражению в зеркале внимательнее. Последние лет 5-7 в номинации «убийственное обаяние» победу одерживает ухоженная борода. Персональные брадобреи — опция приятная, но затратная и отнимает много времени, а ведь по сути с их задачами легко справится и хороший триммер. Самый безобидный способ поэкспериментировать в новом году с новым имиджем — подровнять бороду, усы и бакенбарды, а может, и вовсе придать им новую форму. Отдельное спасибо при этом мощной вакуумной системе сбора волосков — она отлично заметает все следы «улучшайзинга». Ну ты красавчик! Во всех смыслах слова.

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку триммера Philips всех моделей в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Обещание: «С 1 января я буду чаще улыбаться»
Подарок: инновационная зубная щетка

Известно, что улыбка запускает процессы в мозге человека, которые освобождают подавленные стрессом эмоции. Чем не повод чаще улыбаться? Грамотный способ сдержать обещание, а заодно существенно сэкономить нервы и деньги на стоматологов — наладить процесс ухода за полостью рта в соответствии со стандартами голливудских кастингов. Самая элегантная в своем классе электрическая зубная щетка Philips Sonicare с функцией «Отбеливание» — красивый способ напомнить близкому человеку, как сильно вы дорожите его улыбкой. Всего неделя (!) испытаний с насадкой Diamond Clean — и зубы станут заметно белее. Почему бы не поддерживать эту естественную белизну в будущем? Тем более что щетка подходит, даже если у вас есть коронки, брекеты, виниры или пломбы. Окружающие решат, что каникулы прошли в кресле опытного дантиста, не иначе. Остается лишь широко улыбнуться в ответ. Не раскрывать же сразу все зубные карты?

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку электрических зубных щеток Philips Sonicare моделей HX9352, HX9332 и HX9372 в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Обещание: «С 1 января я начну вести активный образ жизни»
Подарок: курс тренировок в ILOVERUNNING

За последние лет десять бег из праздного увлечения друзей-европейцев и голливудских звезд превратился в такой же must do, как вождение автомобиля и знание английского языка. Про пользу кардионагрузок, проблемы сидячего образа жизни и желание подтянуть мышцы рассказывать не нужно — классных мотиваторов у бега масса. Главное — как (КАК?!) заставить себя встать на беговую дорожку в парке и не сойти с дистанции через два дня. Слово держат в продвинутой школе ILOVERUNNING — через 7 недель регулярных тренировок в сочетании со специальным питанием и курсом подготовки к определенной дистанции бег станет не только приятной привычкой, но и просто важным делом жизни. После завершения курса представить себе жизнь без марафона в Париже, Копенгагене или «Лужниках» просто невозможно. К слову, занятия работают не хуже MBA по части полезных знакомств: никогда не знаешь, кто на самом деле скрывается за трениками и олимпийкой — топ крупной промышленной компании или издатель модного глянца.

Получить промо-код

Промо-код: #проверьсердце

Назовите промо-код при оплате любого курса школ ILOVERUNNING, ILOVECYCLING и ILOVESKIING в период до 8 января 2017 года и получите скидку 10%

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Обещание: «С 1 января я стану правильно питаться»
Подарок: шнековая соковыжималка и мультипечь

Самый распространенный и непростой новогодний челлендж — начать питаться правильно. И если каждый ваш год знаменует новая диета, а ситуация в корне не сильно меняется, пора пересмотреть приоритеты и инструменты. Член Британского психологического общества Грэхем Прайс уверен: «Большинство целей, которые мы себе ставим, касаются только нас самих, поэтому их успех сильно зависит от нашей уверенности и веры в собственные возможности. Если не получается достичь поставленной цели „для себя“, попробуйте изменить ее постановку так, чтобы результат был полезен не только для вас, но и для других». Сконцентрируйтесь на том, какую пользу правильное питание может принести всей семье, и сделайте подарок, который изменит не только ваши пищевые привычки, но и всех домочадцев. Например, заведите с нового года традицию начинать утро с питательного сока, сделанного с помощью шнековой соковыжималки с технологией MicroMasticating, которая максимально полно раскрывает пользу фруктов, овощей и ягод, выжимая сок на низких оборотах. К тому же вымыть все детали кухонного гаджета можно ровно за 1 минуту, что уменьшает число отговорок. А вечером готовьте ужин не на сковородке или из полуфабрикатов, а из свежих продуктов с помощью мультипечи с технологией Rapid Air, которая готовит любые блюда быстро, с вкусной хрустящей корочкой, но при этом с минимумом масла (или и вовсе без него!). У самих слюнки уже текут. Грех — не воспользоваться такой аппетитной и здоровой возможностью!

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку шнековой соковыжималки Philips HR1897 и мультипечи Philips HD9231 в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Арсен Рябуха, бизнес-тренер
Business Relations

Новый год — хороший психологический рубеж: его часто используют, чтобы начать новую жизнь. Но начинать любые перемены я все-таки рекомендую постепенно: вам даже необязательно ждать конкретно 1 января, а маленькими шагами еще до Нового года войти в него на определенной скорости. Например, за четыре недели до праздника отказаться от того, чтобы есть после 20:00. За две недели договориться с собой и начать делать 7-минутную ежедневную зарядку — абсолютно ненапряжную вещь, на которую найдется время даже в предпраздничной лихорадке. Так, постепенно, в новый год уже входишь с определенными привычками. Самое важное обещание имеет смысл задекларировать — проговорить вслух людям, которые могут проверить в будущем, выполнено оно или нет

Обещание: «С 1 января я не стану тратить ценное время понапрасну»
Подарок: моющий беспроводной пылесос

Аннотаций и лекций на тему распорядка дня великих людей в интернете и бизнес-литературе масса. И все у этих великих умов так складно выходит: 8 часов на сон, 15 минут на медитацию, зарядка, полезный завтрак, переговоры, выходные за любимой книжкой... Хочется тут же примерить этот успешный образ жизни на себя, только вот подозрительно, что в этих списках никогда не фигурируют минимальные домашние хлопоты. И не важно, идет ли речь о бизнесмене или бизнесвумен. Пока вы только прокладываете себе путь к загородной резиденции со штатом гувернанток, предлагаем не тратить время даром и обзавестись беспроводным смарт-помощником «3 в 1» от Philips. Назвать это чудо пылесосом просто язык не поворачивается — это безмешковый инструмент для лучшей жизни, позволяющий без шнура и стресса провести и сухую, и влажную уборку любой поверхности и достать до любого угла — и все это за считанные мгновения. Спасибо мощной технологии PowerCyclone, трехслойному фильтру, который не требует дополнительного мешка для сбора пыли, и новой системе по оптимизации влажности для твердых полов. Порядок в доме — порядок в голове и жизни.

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку беспроводного моющего пылесоса Philips моделей FC7088, FC6404, FC6401, FC6400 и FC6168 в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Обещание: «С 1 января я, наконец, узнаю, что такое легкое и приятное пробуждение»
Подарок: световой будильник

Обещания похудеть, бросить курить и в совершенстве за месяц выучить китайский выглядят детскими просьбами на фоне этого обещания. Бессонница, недосып и нарушение естественных биоритмов встречаются у каждого второго, нет, у каждого жителя мегаполиса. А ведь по сути, если разок хорошенько гармонизировать естественные биоритмы и зарядиться позитивом с утра, можно без труда выполнить и все остальные пункты новогодней резолюции. Будильник-умница Philips Wake-up Light — это подарок-идиллия, или природа на батарейках. Только представьте, как за полчаса до времени пробуждения комнату наполняет мягкий карамельный свет самого беззаботного рассвета на лоне природы. Постепенно оттенки становятся более насыщенными, имитируя восход, а в установленное время комнату заполняет деликатное пение птиц... Какая бы погода ни стояла за окном и какие бы кошки ни скребли на душе, уникальное сочетание цвета и звука наполнит приятным светом не только комнату, но и все тело. Разве лучшее начало года можно пожелать?

Получить промо-код

Промо-код: RBC-HEALTH-NEWYEAR

Не потеряйте ощущение новогоднего волшебства в очередях и пробках! Выберите подарки с доставкой на дом. Получите скидку 15% по промокоду на покупку светового будильника Philips Wake-up Light моделей HF3520 и HF3510 в официальном интернет-магазине Philips. Срок действия промокода: 02.12.2016 — 08.01.17.

Обратите внимание, что применение данного промокода отменяет действие других промокодов, акций и спеццен, действующих в интернет-магазине на момент его применения.

Иван Маурах, бизнес-тренер
Business Relations

Первичную и главную роль в создании результатов в жизни играет бытие человека — кем он является, кто он ЕСТЬ. Собранный, расхлябанный, дружелюбный, обиженный, спокойный, взвинченный, волевой, безответственный или предусмотрительный... Именно это и определяет то, что человек ДЕЛАЕТ: его поступки и поведение, тренировки и репетиции, работу и отдых. Это, в свою очередь, приводит к результатам: к тому, что человек ИМЕЕТ. Доход и статус, самочувствие и здоровье, отношения с людьми, свободное время и так далее. Никакие стамески ничего не вырезают, если хозяин ленивый, усталый и несобранный. Для получения результатов приходится начинать с себя, со своего настроя

Обещание: «С 1 января, наконец, начну новую жизнь»
Подарок: тренинг «Контекст»

Занимаясь подготовкой этого материала, мы давали себе различные обещания, а вам — полезные подсказки, как данное слово в новом году все-таки сдержать. Но, возможно, читая эту статью, вы поймали себя на одной из этих мыслей: а) «Хочется все и сразу»; б) «Не пойму, что на самом деле мне нужно»; в) «Не хочется решительно ничего делать». Мы, самые дальновидные, предсказали и такие результаты и решили наставить вас на путь истинный с помощью программы «Контекст». Разработчики курса клянутся своими гонорарами и репутациями, что всего за три дня помогут вам разобраться в себе, решить проблемы и научиться по-новому управлять собственной жизнью. «Работа на тренинге идет над собственным бытием. БЫТЬ другим, ДЕЛАТЬ по-другому и ИМЕТЬ другие результаты», — говорит Иван Маурах, бизнес-тренер Business Relations. Всех бизнес-секретов раскрывать не будем (на то он, в конце концов, и новогодний сюрприз), просто скажем, что за счет продуманной методики «Контекста» и особой атмосферы можно в самый короткий срок взглянуть на себя со стороны и перейти на новый этап, читай — взять новую высоту. Не это ли вы ждете от нового 2017 года?

Получить промо-код

Промо-код: rbc2016

Введите промокод при регистрации и оплате на сайте www.b-r.ru и получите скидку 3 000р. на тренинг «Контекст». Срок действия промокода: до  16.12.16  до 10: :00  утра.